A jornada de superação e transformação do educador físico Rodolfo Vanzelli

“Eu sempre fui gordinho, desde pequeno, porém, em um período da minha vida, decidi me preocupar com minha saúde. Eu, sozinho, sai dos 140 kg para os 70 kg, em 12 meses.” Essa é a declaração do educador físico, faixa preta de jiu-jitsu e personal trainer, Rodolfo Lozano Vanzelli. Ele participou do programa “Café com Prosa”, com Raphael Dutra na Rádio Jornal 88.7 FM.

Graduado em Educação Física, Rodolfo traz em sua bagagem uma história de superação e comprometimento com a saúde. Inicialmente, sua trajetória parecia apontar para a agronomia, porém, ao se mudar para Barretos, uma nova perspectiva tomou forma em sua vida.

A virada de chave
Com uma mudança de foco em direção à saúde e ao bem-estar, Rodolfo mergulhou de cabeça na prática de atividades físicas, um passo importante para sua transformação. Pesando 140 kg aos 16 anos, ele encontrou no jiu-jitsu não apenas uma modalidade esportiva, mas uma verdadeira paixão. Desde então, treina intensamente há 15 anos, hoje ostentando 70kg e a faixa preta na modalidade.

Sua mudança de vida não foi apenas física, mas também mental. Rodolfo revela ter enfrentado desafios desde a infância devido ao excesso de peso, tentando diversas dietas sem sucesso. No entanto, um método simples e poderoso se revelou eficaz: a técnica das fotos. A cada 30 dias, capturando sua evolução no espelho, ele se motivava ainda mais, perdendo incríveis 70 quilos em apenas 12 meses. Ele conta também, que fez uma dieta, sem ajuda de ninguém.

A paixão pela educação física
A paixão pelo esporte não apenas moldou seu corpo, mas também sua carreira. Abandonando a agronomia, Rodolfo trocou de curso e mergulhou de vez na Educação Física, seguindo sua verdadeira vocação. Hoje, como personal trainer, ele compartilha seu conhecimento e experiência, enfatizando a importância da alimentação saudável e da atividade física como pilares fundamentais para o emagrecimento e a saúde.

Métodos em suas aulas
Em suas aulas personalizadas, Rodolfo destaca a importância da avaliação inicial e do diálogo com seus clientes, buscando entender suas necessidades e objetivos específicos. Ele enfatiza a importância da parceria com nutricionistas e a necessidade de um comprometimento mútuo na busca pelos resultados desejados.

Rodolfo compete no Jiu-jitsu?
Apesar de ser faixa preta de jiu-jitsu, Rodolfo conta que não é um competidor do esporte. Ele conta que se dedica diariamente aos treinos, reconhecendo a importância da disciplina e do comprometimento consigo mesmo e com sua saúde.